南昌华厦眼科医院行政院长王淑华走进江西师大附属博文实验学校开展国旗下讲话

浏览次数：1　日期:2026-10-20　来源：南昌华厦眼科医院

清晨的阳光洒在江西师大附属博文实验学校的操场上，五星红旗迎风飘扬。全校师生整齐列队，迎来了一场特别的“国旗下讲话”。站在主席台上的，是南昌华厦眼科医院行政院长王淑华——她为孩子们带来了一份关乎“光明”的成长礼物。

“眼睛，是心灵的窗户，带我们看见蓝天白云，读懂书本知识，看见世间一切美好。”王淑华院长从眼睛的意义讲起，话锋一转，直指当下许多同学的误区——“不少同学早早戴上眼镜，还觉得近视无所谓，大不了配眼镜、做手术。我要提醒大家：近视绝非小事，尤其要警惕高度近视。”

这番话让不少同学收起了轻松的神色。对于正处于生长发育关键期的中小学生来说，保护眼睛从来不是“以后再说”的事。

结合中小学生的日常学习节奏，王淑华院长给出了五条接地气的护眼建议：

一，每天户外两小时。课间别窝在教室，走出去，让眼睛沐浴自然光。阳光能刺激多巴胺分泌，是预防近视最有效的方式之一。

二，读写牢记“三个一”。眼离书本一尺，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸。每近距离用眼20分钟，抬头看6米外远处至少20秒。

三，管住屏幕时间。非学习目的的电子产品使用，单次不超过15分钟，全天累计不超过1小时。睡前一小时，尽量和屏幕说再见。

四，睡够觉。小学生10小时，初中生9小时。睡眠不足，眼睛的疲劳就得不到充分修复。

五，认真做眼操，定期查视力。发现看黑板模糊、眼睛酸胀，别硬扛，及时告诉家长和老师，到正规眼科机构检查。

国旗下的讲话只有短短十几分钟，但南昌华厦眼科医院与师大博文的联结远不止这一次。医院每年都会走进这所学校开展视力筛查，为全校学生逐一记录视力与屈光度数据，把“早发现”做在了前面。青云谱区“近视防控365·瞳爱伴我行”进校园启动仪式在师大博文举办时，医院与学校共同承办，将护眼科普送进课堂。近视防控宣传月期间，华厦眼科又受邀担任学校眼操评比的评审，从穴位、力度到节拍，逐一为孩子纠正动作。

一次讲话是仪式，但这些年复一年走进校园的脚步，才是近视防控真正落地的样子。筛查建档案、科普进课堂、眼操抓规范——三件事串起来，才构成一条完整的防线。王淑华院长站在国旗下讲的每一句话，背后都有这些具体的工作在支撑。

王淑华院长带领全体同学庄严宣誓：爱护眼睛，从我做起；多到户外，沐浴阳光；端正坐姿，科学用眼；少看屏幕，睡足睡眠；认真眼操，定期查眼；远离高度近视，守护光明未来。